Несмотря на то, что супы для похудения помогают за короткий промежуток времени избавиться от лишних килограммов, все же питание, основу которого они составляют, имеет определенные недостатки.

Овсяная диета рассматривается как один из эффективных способов похудения, снижения уровня холестерина и предотвращения развития некоторых видов рака.

20% британцев всевозможными способами стараются избежать процедуры взвешивания. Получается, что три тысячи человек не хотят знать правду о своем весе.

Ни одна программа по снижению веса не обходится без определения индекса массы тела. Прежде чем начинать худеть, оцените, насколько далеки вы от весовой нормы.

Чтобы не допустить увеличения веса, иногда достаточно избегать перекусов на диване и во время работы за компьютером.

Ученые из Шотландии пришли к выводу, что регулярные трехминутные  тренировки помогут дамам любой комплекции решить проблему ожирения.

Благодаря испанским ученым развеян очередной миф о том, что употребление пива приводит к ожирению. Оказывается, что этот слабоалкогольный напиток помогает избавиться от лишних килограммов.

Исследователи из Массачусетского общественного госпиталя пришли к выводу, что жировые отложения в области талии могут приводить к развитию хрупкой костной системы и такой костной болезни как остеопороз.

Молодые девушки с избыточным весом в большей степени подвержены риску развития инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), чем их стройные сверстницы.

Исследователи из Университета Портсмута пришли к выводу, что люди с избыточным весом имеют более тонкое обоняние тогда, когда дело касается пищи. Они уверены, что результаты их работы в данной области помогут со временем объяснить, почему некоторые люди безуспешно борются за то, чтобы сбросить вес.