Диета при повышенном холестерине очень важна, чтобы исключить развитие сосудистых заболеваний, желчекаменной болезни, атеросклероза.

Норма холестерина в крови – одна из самых популярных сегодня тем, касающихся здорового питания. Многие считают, что он вреден, одна это не так.

Нормой содержания холестерина в крови считается 4-4,5 ммоль/л. Если показатель превышает 5,2 ммоль/л, то пора задуматься о том, как понизить холестерин в крови.

Замечено, что люди, которые регулярно употребляют баклажаны меньше страдают различными сердечно-сосудистыми заболеваниями и дольше живут. Сейчас самое время проверить на себе это наблюдение.

В последнее время стали много говорить о гомоцистеине и особенно о его роли в развитии атеросклероза. Давайте выясним, что это такое?

Еще древние греки говорили о целебных свойствах яблок. Да и сейчас в народе ходит присказка: "Съеденное яблоко заменяет визит к врачу". Ученые решили проверить, насколько это соответствует действительности.

Основной причиной атеросклероза является нарушения обмена липидов (жиров) в организме. Поэтому, при подозрении на атеросклероз необходимо сдать биохимический анализ крови, чтобы определить, так называемый, липидный профиль.

В последние годы вопросы профилактики атеросклероза претерпели существенные изменения. Это связано с увеличением числа смертей от осложнений этого заболевания.

Как таковой холестерин – это водонерастворимый спирт и он так же необходим организму, как и углеводы, поскольку клетки используют холестерин для строительства мембран и производят из него гормоны, желчные кислоты и витамин Д3. Проблема возникает только тогда, когда образуется его избыток.