Поптка суицида — опасные сигналы

На сегодняшний день самоубийство стало причиной около 2% смертей в нашей стране. Исследования подтверждают тесную взаимосвязь расстройств настроения и самоубийств. Что заставляет людей заканчивать свою жизнь таким образом? 

Что такое суицид?

Суицид (самоубийство) — умышленное лишение себя жизни, совершая которое, человек действует намеренно и осознанно. Явление суицида характерно только для человека, в животном мире оно не встречается.

Люди, которые совершают самоубийство, обычно находятся в состоянии стресса, они чувствуют сильную душевную боль и невозможность справиться со своими проблемами, часто самоубийство совершают люди, страдающие различными психическими заболеваниями. Человек, у которого возникают суицидальные мысли, ощущает желание не обременять других людей заботой о себе, не «быть обузой», наказать себя за что-либо или прервать страдания.

Суицидальное поведение — это более широкое понятие, оно включает в себя попытки и покушения на самоубийство и является следствием социально-психологической дезадаптации человека в условиях переживаемого конфликта или стрессового состояния.

Не смотря на то, что человек обычно совершает суицид в сильных стрессовых ситуациях, таких как развод, увольнение с работы, потеря близкого человека и т. д., большинство экспертов считают, что эти ситуации являются не причинами, а только поводами для самоубийства. Учитывая то, что большинство людей совершающих самоубийство, страдают от депрессии, изучение причин ее возникновения также может помочь понять причины суицида.

Причины суицидального поведения можно разделить на:

1. Биологические причины. Проведенные исследования доказали, что в некоторых семьях уровень суицидального поведения выше обычного, это говорит о том, что определенную роль в возникновении суицида имеют генетические факторы. Об этом же говорит изучение поведения близнецов, было обнаружено, что если один из них совершил попытку самоубийства, то и у второго риск суицида резко повышается. Свою роль играет и генетическая предрасположенность к психическим заболеваниям, которые увеличивают риск самоубийства.

2. Психологические причины. Психологи считают, что многие суициды — это крик о помощи или желание привлечь внимание окружающих к своим проблемам. Американский психолог Эдвин Шнейдман наиболее серьезными характеристиками суицида назвал:

• ощущение человеком своей изолированности от общества
• невыносимую душевную боль
• ощущение беспомощности
• чувство безнадежности
• мнение, что только смерть может решить все проблемы.

Врачи-психотерапевты считают, что определенную роль в возникновении суицидальных мыслей так же играет негибкое мышление, ведущее к трудностям нахождения решений своих проблем.

3. Социологические причины. По исследованиям социологов, социальная структура и жизненные ценности влияют на количество самоубийств в обществе. Риск суицида возрастает, когда человек испытывает недостаток социальных отношений, так же, риск суицида выше у одиноких людей. На количество суицида влияет и уровень образования — чаще к суициду прибегают люди с низким уровнем образованием.

Как понять, что человек задумал самоубийство?

Появление суицидальных мыслей и даже действий возможно и при неглубоких депрессивных состояниях. Крайне важно распознать суицидальные тенденции как можно раньше, чтобы вовремя обратиться за помощью.

Чаще всего самоубийства происходят не внезапно, а являются последним этапом постепенно ухудшающегося состояния человека. Практически у каждого человека, серьезно задумавшего суицид, можно обнаружить признаки и симптомы, свидетельствующие об этом. По данным исследователей до 70% людей, собирающихся покончить жизнь самоубийством, так или иначе дают это понять.

Надо только внимательно присмотреться к близким людям и трагедии можно будет избежать, ведь людей задумавших самоубийство зачастую обуревают противоречивые чувства — они ощущают безнадежность, и в то же самое время надеются на спасение.

Итак, рассмотрим признаки, которые могут свидетельствовать о наличии у человека суицидальных мыслей:

1. Внешний вид и поведение:

• грустное, тоскливое выражение лица, мимика бедная и невыразительная (амимия, гипомимия)
• тихий, монотонный голос, замедленная или, наоборот, ускоренная и экспрессивная речь, патетические интонации в речи
• человек не отвечает на вопросы, или отвечает очень кратко
• склонность к нытью и причитаниям
• общая двигательная заторможенность, снижение двигательной активности, бездеятельность или двигательное возбуждение.

Эмоциональные нарушения:

• внезапные, часто необоснованные приступы гнева
• пренебрежение к своему внешнему виду
• грусть, скука при занятиях, ранее приносивших удовольствие, уныние, угнетенность
• отсутствие планов на будущие и частые размышления о смерти
• безучастность и безразличие ко всем и ко всему
• постоянное чувство одиночества, отдаление от семьи и друзей
• стремление к сочувствию
• нарушение внимания и концентрации
• чувство вины
• частое вспоминание тяжелых и неприятных событий из прошлого, пессимистическая оценка своего прошлого
• раздражительность, ворчливость и злобность
• неприязненное отношение к окружающим
• постоянное чувство тревоги и ожидания беды, немотивированный страх
• негативная оценка своего будущего, отсутствие перспектив
• постоянно тоскливое настроение
• усиление мрачного настроения при хороших и радостных событиях.

Вегетативные нарушения:

• нарушения сна (нарушение ритма сна, бессонница, повышенная сонливость)
• снижение или повышение веса
• головные боли, чувство физической тяжести
• ощущение стесненного дыхания, комка в горле, сухости во рту
• нарушения аппетита (потеря или обжорство)
• тахикардия и повышенное артериальное давление
• расширенные зрачки, слезливость
• потеря вкусовых ощущений
• нарушения менструального цикла
• улучшение или ухудшение состояния к вечеру.

Психические заболевания, при которых опасность совершения суициды значительно возрастает:

• шизофрения
• депрессия
• неврозы
• маниакально-депрессивный психоз.

О том, как помочь человеку в такой ситуации, читайте в следующей статье.