Второй период родов означает, что ребенок уже готов покинуть уютную материнскую утробу и вот-вот появится на свет. И здесь главное, чтобы мама постаралась как можно быстрее его выпустить. Этому помогает появление потуг, которые наряду с продолжающимися схватками ускоряют роды.

Постепенно начинает появляться головка — показывается из половой щели женщины, затем вновь скрывается, а затем головка уже не уходит обратно. Можно увидеть вначале, как рождается затылок, потом темечко и личико малыша. После выходят плечики, а затем и сам ребенок. Как правило, труднее всего родить головку — она самая объемная.
После рождения малыш делает первый вдох, реагируя на это громким криком. Пока мама отдыхает перед следующим этапом, малышу проводят необходимые процедуры: у него удаляют слизь изо рта и носа, взвешивают, измеряют длину тела и производят общую оценку состояния по шкале Апгар. В ней учитываются число сердечных сокращений, дыхание, рефлексы, тонус мышц и окраска кожи). Чем больше баллов ставят новорожденному, тем лучше его состояние. Нормой считается — от 7 баллов и выше (максимум — 10).
Уже в этом периоде, если ребенка уже обработали, а отделение последа ещё не началось, малыша могут приложить к груди матери и показать ей, что с ребенком все в порядке.
Надо сказать, что в потужной период, в отличие от первого, женщине приходится стараться не на шутку, чтобы роды не затянулись, ведь именно в момент потуг плод испытывает недостаток кислорода, и долго в таком состоянии ему находиться нельзя. Поэтому важно слушать указания врача: вовремя и правильно тужиться и своевременно расслабляться, чтобы не навредить ни себе, ни малышу. Правильное дыхание поможет верно распределить свои силы, сдержать потуги, если необходимо переждать схватку, и тем самым избежать разрывов мягких тканей и травм у ребенка. В среднем второй период родов значительно короче, чем этап раскрытия и занимает от получаса до 2 часов (у тех, кто рожает впервые). С повторными родами этот период может уменьшиться до 10–15 минут.
О том, как приготовить комплексный завтрак за 5 минут с помощью воды)
О том, для чего нужна кислородотерапия и как делают полезные коктейли из воздуха.
Подробный видеорецепт для тех, кто предпочитает здоровое питание и не боится экспериментировать с продуктами.