В жаркую погоду хочется надевать как можно меньше одежды и, конечно же, носить открытую обувь. Вот 5 советов, которые помогут сделать ступни ухоженными и красивыми.

Лучше всего проводить эту процедуру каждый вечер, превратив ее в своеобразный расслабляющий ритуал.

1. Начните с горячей ванночки для ног. Только помните, что температура зависит от вашего состояния, например при беременности и варикозе горячая вода вредна.

2. Опустите ноги в ванночку и посидите так в течение 5-10 минут. Для усиления эффекта можно добавить в воду морской соли и несколько капель эфирного масла, например, лаванды - оно славится своими успокаивающими и заживляющими свойствами.

3. Затем очистите ступни, используя скраб, ополосните ноги прохладной водой или травяным настоем.

4. После ванночки обработайте кожу пемзой или шлифовальной пилочкой, нанесите смягчающий крем. Хорошо, если в его составе будет питательное эфирное масло, антисептики, обладающие противоспалительным действием, а также освежающий экстракт мяты.

5. Помассируйте ступни круговыми движениями, начиная с пяток и постепенно продвигаясь к пальцам.

17 июля 2010.

тело, советы, массаж, педикюр, ноги

Нет комментариев.

Загрузка...

Учреждения

Услуги

Опросы

А вы курите?

Да!
Иногда...
Нет, уже бросил
Не курю

Проголосовало 25375 человек
Все Опросы

ответить

Видео в блогах

Японский нанозавтрак
О том, как приготовить комплексный завтрак за 5 минут с помощью воды)
Как делают кислородный коктейль?
О том, для чего нужна кислородотерапия и как делают полезные коктейли из воздуха.
Готовим ореховое молоко!
Подробный видеорецепт для тех, кто предпочитает здоровое питание и не боится экспериментировать с продуктами.

Новости. Коротко

В Подмосковье открывается клиника мирового класса 25 февраля 2012 года состоится торжественное открытие семейной клиники...
В интернете начала работать "Система безопасного секса" В российском сегменте интернета открылся сервис "Система безопасного...
Инфоматы предоставят сведения о лекарствах В столичных медицинских учреждениях в течение 2012 года будут установлены...

Все новости

Похожее видео

приседания со штангой. советы.
хорошии советы по выполнению этого классического упражнения
Приседания со штангой
это одно из самых базовых упражнений. Комплексно развивает ноги.

Самые обсуждаемые

Гайморит: симптомы и лечение Гайморит может быть различных видов: вирусный, бактериальный, грибковый,...
Триган-Д: передозировка Триган-Д – это спазмоанальгетик с содержанием парацетамола....
10 фактов про очки «А еще очки надел!» — такую фразу до сих пор можно...
Как можно заразиться СПИДом? Вопросы и ответы Кто переносит СПИД, как долго сохранятеся вирус и чем можно его «убить»? Ответы...
Как найти хорошего врача? Главные врачи известных клиник рассказали, как найти отличного личного...