Овсяная диета рассматривается как один из эффективных способов похудения, снижения уровня холестерина и предотвращения развития некоторых видов рака.

Грейпфрутовая диета рассчитывается на 12 дней и предполагает обязательный прием половины фрукта перед каждым приемом пищи.

Безуглеводная диета была разработана американским кардиологом Робертом Аткинсом в начале 70-х годов прошлого века.

Утренняя банановая диета прославилась своей простотой. Она не имеет строгих ограничений, однако предполагает, что ее приверженцы будут разумно относиться к сладостям, жирной и высококалорийной пище.  

Благодаря своему основному ингредиенту, арбузная диета для похудения может заменить высококалорийные закуски и десерты.

Поклонниками диеты «5 факторов» являются знаменитости Холли Бери, Джессика Симпсон, Ева Мендес. В ее основе лежат пять правил, строго соблюдая которые вы сможете избавиться от лишнего веса.

Вопрос о том, как похудеть быстро, волнует каждую женщину перед летним сезоном и праздниками. У некоторых имеются даже свои особенные секреты.

Голодная диета за 8 дней обычно интересует тех, кто хочется добиться поразительных результатов в очень сжатые сроки.

Кефирная диета для похудения считается одной из наиболее эффективных, потому что дает заметный результат за короткий промежуток времени.